第二天早上，张其金和龙薇像往常一样，还是一到点就起来了。
龙薇由于吃了山海世界带出来的白鹭肉和斑竹鸡后，也是经历了洗筋伐髓，不仅容颜产生了极大的变化，体质也得到了很大的增强，现在她的负重都已经达到了150斤，却不像第一天锻炼那么吃力了。
而张其金，现在他的负重已经达到三百八十斤了。
龙薇仍旧是在省耕公园的跑道上先进行跑步，之后则是到广场上练习张其金教她的吞吐吸纳法、九宫八卦拳和咏春拳。而张其金还是跑到花果山陪丁老爷子和盖万坤进行锻炼。
此二老在吃了张其金给他们带来的白鹭肉和斑竹鸡后，看上去年轻多了。
张其金都开始怀疑这山海世界的白鹭肉和斑竹鸡吃了，是不是还有返老还童的功效。
为此，这几天，只要张其金一到花果山，二位老爷子就跟他要白鹭肉和
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