回到卧室之后，打开禁制，将自己反锁在屋里。

将兑换到的几个筑基心得，全部取出，放在桌子上，一个一个查看起来。

其中的内容大同小异，不过在细节方面却是各有不同。

筑基，筑基，铸就长生之基。

这一步，是长生路上的第一步，也是最为关键的一步，需要打好基础。

有的人没有打好基础，从此修为止步不前。

有的人打好基础，厚积薄发，一跃成为金丹修士。

突破筑基有三关困难。

一关是肉身关，需要身体强壮，精气饱满，全身无漏无缺。

一般修士，年龄到了六十岁甲子以后，血气就会亏损，肉身关很难渡过。

因此，有的修士创造出了各种锁精法门，试图延长血气亏空和损耗。

比如说保持童子之身，不接近女色等。

第二关则是法力关，需要法力圆满，足够精

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