听了这番言论，陈白星也是顿感无语。
不过转念间，心中出现一个坏主意，准备来折腾一下白浩然，谁让他打扰自己修行。
“一年之计在于春，一天之计在于晨，你有如此上进心，我非常的开心。”
说罢，便将白浩然带到离家不远处的一处偏僻空地上。
“武道修行，在于锤炼体魄，积蓄真气，你的身体本源受损，需要培元固本。”
“现在我教给你一个站桩功法，你每天给我早上来站一个时辰。”
说罢，陈白星便将小学时候，老师罚站的蹲马步，教给了白浩然。
白浩然按照要求，双脚张开与肩同宽，两臂自然垂放。
接着缓慢屈膝向下，同时收紧腹部和臀部肌肉，保持腰背挺直，尽量让大腿与地面平行。
刚开始白浩然还不觉得什么，他的身体经常被白玉灵用丹药滋补，和一般人比起来，筋
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